每天早上7点30分,在自治区第五人民医院中西医结合医院中医科,总有一位身着白大衣的医务人员动作轻盈地出现在患者病房或是就诊大厅,他一出现,身边就围满了来自院内的粉丝。伴随着中国古典古筝音乐,时长14分钟的脊椎保健养生操开始了,这些粉丝立即排兵布阵,跟着他一招一式的“舞动”起来。大家动作缓慢,力求到位,一整套操做完微微发汗,感到气血通泰、身体轻松,整个身心都感觉舒服了不少,这些粉丝不仅有患者,还有院内的职工。经过一段时间的坚持,大家一致表示要坚持练下去,让自己的“顶梁柱”永远挺立。

　　

　　为进一步丰富健康教育方式,提高医院健康教育水平,培养患者健康生活方式和养生理念,中西医结合医院中医科除每月常态化开展对患者健康教育科普培训外,还通过中医食疗、四季养生、中医科普宣教等使患者从不同角度认识和了解疾病知识,做到科学养生,改变不良生活习惯,预防疾病并发症的发生,从而达到预防和促进疾病康复的目的。同时,为了能让患者更直观地感受到健康生活方式在疾病预防、改善亚健康人群健康状态等方面的重要性,医院充分发挥中医药特色优势,由当天值班医护人员利用晨交班前半小时组织院内职工和住院患者一起练习脊柱保健养生操,打造健康促进主阵地。今年7月以来,已经有近1000人次患者和职工加入到养生操的练习中来。

　　

　　“脊柱是人体的“主心骨”和“顶梁柱”,担负着承重作用,还参与人体的运动和平衡,对于心、肺、肝、脾等内脏器官起到保护作用,更重要的是对于脊髓有保护作用。它的健康不仅关系到颈椎、腰椎所对应的神经、脊髓和血管等重要机能,还涉及循环、呼吸、消化、神经、内分泌、免疫等系统的多种病证。在电子产品广泛使用的今天,长时间的低头、久坐等不良习惯会造成对脊柱的损害,颈腰椎疾病呈现低龄化发病趋势,严重影响了人们的身体健康。

　　

　　“跟患者和身边同事每天同练一套养生操,即拉近了医患距离,又促进了脊柱健康,缓解了一天的疲惫,这样的活动很有意义。”中医科主任任玉茹说,今后科室还会根据患者的病情和健康需求,个性化开展八段锦、易筋经等养生操的练习,为患者量身定制适合自身健康状况的养生操,让群众在博大精深的中医药文化氛围中逐渐培养健康的生活理念,用实际行动推广和发扬中医药事业,推动全民健康。(金小丽)

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