无意识的6个小习惯，正在悄悄伤害你的肌肉！-安全食品法治网-全国政务信息一体化应用平台

上一篇: 野生蘑菇你别馋 小心吃完躺板板
下一篇: 洪涝灾害灾后，警惕传染病乘虚而入

无意识的6个小习惯，正在悄悄伤害你的肌肉！

时间:2024-11-15 来源：宁夏回族自治区卫生健康委员会（宁夏中医药管理局）作者:佚名

　　日常做任何动作,都离不开肌肉。肌肉的多少和强弱,关系到我们是否拥有健康、没有疼痛困扰的“金刚不坏之身”。俗话说,“30岁之后,存钱不如‘存肌肉’”。对于减肥星人,增肌减脂更是最佳的瘦身方式。

　　然而,这么重要的器官却少有人重视,慢性肌肉损伤已经成为临床上最常见的疼痛原因之一。今天就让我们一起看看,哪些不良日常姿势正在悄悄伤害你的肌肉吧!

原文链接：http://wsjkw.nx.gov.cn/sy_279/jknx/jkkp/202408/t20240822_4632115.html
[免责声明] 本文来源于网络转载，仅供学习交流使用，不构成商业目的。版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本网联系，我们将在第一时间处理。

------分隔线----------------------------